Wenn Du das Gefühl hast, innerlich unruhig zu sein und anfangen möchtest, regelmäßig zu meditieren um mehr inneren Frieden und Ruhe zu spüren, dann ist diese Meditation genau richtig für Dich.
 
Ich leite Dich an in die Stille zu gehen und 10 Minuten still zu werden, danach folgt eine geführte Meditation, die mit einer Reise durch den Körper beginnt.
 
Diese Meditation wird Dir helfen, im Alltag mit Dir selbst verbunden zu bleiben und inneren Frieden zu verspüren.
 
Dauer: 40 min